ANTARA TANDA-TANDA STRESS IALAH ......
1. Tegang dan gementar
2. Terlalu runsing
3. Rambut keguguran
4. Sukar tidur
5. Emosi tidak stabil
6. Mengambil dadah
7. Pernafasan kencang
ANTARA CARA MENGATASINYA....
1. Aturkan pengurusan masa
2. Belajar kemahiran atau perkara baru
3. Berbual mengenai tajuk yang tiada kaitan dengan stress
4. Hadapi masalah kerja secara terus
5. Pergaulan yang baik bersama rakan sekerja
6. Berbincang dengan bos
7. Jangan tinggalkan solat sentiasa berzikir
background
Ahad, 31 Januari 2010
KETIKA CINTA BERTASBIH
Bertuturlah cinta
Mengucap satu nama
Seindah goresan sabdamu dalam kitabku
Cinta yang bertasbih
Mengutus Hati ini
Kusandarkan hidup dan matiku padamu
Bisikkan doaku
Dalam butiran tasbih
Kupanjatkan pintaku padamu Maha Cinta
Sudah di ubun-ubun cinta mengusik resah
Tak bisa kupaksa walau hatiku menjerit
Ketika Cinta bertasbih Nadiku berdenyut merdu
Kembang kempis dadaku merangkai butir cinta
Garis tangan tergambar tak bisa aku menentang
Sujud sukur padamu atas segala cinta
Mengucap satu nama
Seindah goresan sabdamu dalam kitabku
Cinta yang bertasbih
Mengutus Hati ini
Kusandarkan hidup dan matiku padamu
Bisikkan doaku
Dalam butiran tasbih
Kupanjatkan pintaku padamu Maha Cinta
Sudah di ubun-ubun cinta mengusik resah
Tak bisa kupaksa walau hatiku menjerit
Ketika Cinta bertasbih Nadiku berdenyut merdu
Kembang kempis dadaku merangkai butir cinta
Garis tangan tergambar tak bisa aku menentang
Sujud sukur padamu atas segala cinta
Isnin, 16 November 2009
MINGGU TERAKHIR PERSEKOLAHAN
Assalamualaikum semua guru-guru terutama yang mengajar di SKKM.
Minggu ini merupakan minggu terakhir persekolahan bagi tahun 2009.Segala kenangan pahit dan manis sepanjang pengajaran pada tahun ini diharap dijadikan tauladan dan pengajaran kepada kita. Sesungguhnya pengalaman merupakan guru yang terbaik dan mematangkan kita dalam membuat sesuatu keputusan.
Tahun hadapan akan bermula satu lembaran baru dengan teknik pengajaran baru yang mungkin boleh menaikkan prestasi sekolah. Diharap dengan bermulanya cuti sekolah ini, semua guru-guru dapat merehatkan otak, badan, fizikal dan mental dalam menghadapi cabaran yang mendatang.Berehatlah dan bercutilah bersama keluarga tercinta agar kalian semua hidup bahagia di dunia dan diakhirat.
Minggu ini merupakan minggu terakhir persekolahan bagi tahun 2009.Segala kenangan pahit dan manis sepanjang pengajaran pada tahun ini diharap dijadikan tauladan dan pengajaran kepada kita. Sesungguhnya pengalaman merupakan guru yang terbaik dan mematangkan kita dalam membuat sesuatu keputusan.
Tahun hadapan akan bermula satu lembaran baru dengan teknik pengajaran baru yang mungkin boleh menaikkan prestasi sekolah. Diharap dengan bermulanya cuti sekolah ini, semua guru-guru dapat merehatkan otak, badan, fizikal dan mental dalam menghadapi cabaran yang mendatang.Berehatlah dan bercutilah bersama keluarga tercinta agar kalian semua hidup bahagia di dunia dan diakhirat.
Jumaat, 23 Oktober 2009
UJIAN KIA TAHUN 1 2010
Esok bersamaan 24hb Oktober 2009 akan dijalankan ujian Kia untuk murid tahun 1 2010. Dijangkakan seramai 855 orang murid tahun 1 2010 akan menduduki ujian tersebut. Bersama-samalah kita menghadapi kebanjiran murid yang begitu ramai di SK Kota Masai...Kepada guru-guru yang berkhidmat di SK Kota Masai, diharapkan dapat menjalankan amanah dan tanggungjawab yang diberikan dengan sebaik mungkin. Semoga usaha kalian memberikan impak positif yang besar kepada masa depan anak-anak bangsa kita ini...
Langgan:
Catatan (Atom)